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老年人房颤的注意事项
补充说明：老年人房颤的注意事项
a******W 2021-07-15 22:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人房颤的注意事项主要包括饮食、运动、休息、心态、药物等方面。
1、饮食
老年人房颤在饮食上要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，同时还要控制烟酒的摄入。
2、运动
适当的运动能够增强心肺功能，还可以使身体的抵抗力有所提高，对疾病的恢复有一定的帮助。但是要避免剧烈运动，以免加重心脏负担，导致病情加重。
3、休息
老年人房颤要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累，同时也要避免从事重体力劳动。
4、心态
老年人房颤要保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑，可以与朋友、家人多沟通交流，缓解不良情绪。
5、药物
如果患者出现胸闷、气短等症状，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶胶囊、阿托伐他汀钙片、盐酸片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
日常生活中，建议老年人房颤注意休息，避免过度劳累，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-16 00:04
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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