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维生素缺乏的原因
补充说明：维生素缺乏的原因
2021-07-15 22:13
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素缺乏的原因包括摄入不足、吸收不良、过度消耗等。
1、摄入不足
饮食不合理是导致维生素缺乏的主要原因之一，比如长期偏食、挑食，导致食物中维生素含量不足，或者是长期吃精细食物，导致维生素经过肠道吸收后，不能较好地吸收引起的。
2、吸收不良
各种原因导致胃肠道功能紊乱，影响维生素的吸收，比如慢性腹泻、胃肠道手术等，导致维生素不能及时被吸收，引起维生素缺乏。
3、过度消耗
某些疾病，比如严重腹泻、营养不良等，导致维生素消耗过多，也会引起维生素缺乏。
此外，一些药物或者化学物质也会导致维生素缺乏，比如利尿酸药物、抗癫痫药物、抗甲状腺药物等。出现维生素缺乏，需要及时就诊，明确病因，在医生指导下治疗。平时要注意饮食均衡，多食用富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、菠菜、猕猴桃、橙子等。
2022-06-21 14:53
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
