首页> 营养科> 方便面> 长时间吃方便面会有什么危害

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朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:擅长治疗消化性溃疡,反流性食管炎,胆囊炎,胰腺炎,肝硬化等消化科常见疾病的诊治。

提问

常吃方便面的危害有:方便面中维生素和矿物质含量都很低,如果长期食用会影响人体的营养供给,特别是儿童和青少年,会导致大脑发育和思维障碍,出现注意力不集中、好斗等现象。方便面中含有脂肪和盐类,这两种食物都是不健康饮食时要避免摄入的物质,会增加肥胖、高血压、冠心病的发病风险,特别是幼儿肾脏发育不成熟,排泄过多钠的能力会相应增加。方便面属于精制面粉,含有较少的纤维素,长期食用会导致便秘,而且还会增加肠癌的发生几率。

2021-07-13 16:09

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