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日光性皮炎怎么预防
补充说明：日光性皮炎怎么预防
a******W 2021-07-14 16:18
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
日光性皮炎可以通过使用防晒霜、避免阳光强烈时段外出、穿着保护性衣物、佩戴太阳镜、补充维生素D进行预防。
1.使用防晒霜
通过涂抹防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，进而降低患日光性皮炎的风险。选择合适的SPF值的防晒霜，在出门前涂抹于全身，并适时补涂以保持效果。
2.避免阳光强烈时段外出
日光性皮炎主要是由于长时间暴露在强烈的紫外线下导致的，避开强光可有效减少损伤。尽量避免在上午10点至下午3点之间进行户外活动，如需必须外出，建议采取遮阳措施。
3.穿着保护性衣物
穿着长袖、长裤等覆盖面积大的衣物能够有效地阻挡紫外线，从而起到防护作用。在日常生活中，可以选择透气性好且具有UPF指数的衣物来增强防晒效果。
4.佩戴太阳镜
太阳镜能有效防止过量的紫外线照射眼睛，减轻眩目感并保护角膜和晶状体。选择有UV400防护功能的墨镜，确保其能过滤掉99%以上的UVA和UVB辐射。
5.补充维生素D
维生素D有助于促进钙质吸收，提高皮肤对日晒的耐受性，一定程度上可预防日光性皮炎的发生。可通过食物摄取或遵医嘱服用维生素D补充剂保证充足摄入。
若发现皮肤异常情况，应及时就诊皮肤科医师进行诊治。
2024-02-03 19:56
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
