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怎样减少黑色素沉着
补充说明：怎样减少黑色素沉着
a******W 2021-07-14 16:18
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
一般情况下，患者可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式减少黑色素沉着。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素C、维生素E的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子等，有助于减少黑色素沉着。
2、生活调理
患者平时外出时可以涂抹防晒霜，避免紫外线刺激，以免加重黑色素沉着。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于减少黑色素沉着。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，抑制黑色素细胞的增殖，从而减少黑色素沉着。另外，患者还可以遵医嘱口服维生素C片、维生素E片等药物，促进黑色素的代谢。
4、物理治疗
患者还可以在医生指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗，有助于改善皮肤的血液循环，从而减少黑色素沉着。
5、手术治疗
如果患者黑色素沉着比较严重，上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术治疗的方式进行改善，如皮肤磨削术、自体表皮移植术等。
建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的处理措施，以免延误病情。
2021-07-14 20:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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