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脸上黑色素太多多吃什么可以排除黑色素

发病时间:不清楚

脸上黑色素太多多吃什么可以排除黑色素

补充说明:脸上黑色素太多多吃什么可以排除黑色素

2021-07-13 16:18

黑色素 维生素C 排毒

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裴丹 副主任医师 十堰市人民医院 三甲

擅长:痤疮,白癜风,银屑病,手足癣,湿疹

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脸上黑色素太多,可以通过使用维生素C或者褪黑素药物进行缓解。如果脸上黑色素太多,则可以服用维生素C药物或者褪黑素的药物,同时在用药的时候谨遵医嘱。另外选择清淡饮食,尽量选择水煮、清蒸或者是炖汤等烹饪方式,不适合吃重口味的食用,而且饮水可以促进新陈代谢,帮助排毒,也能够促进体内的黑色素进行消除。

2021-12-23 17:04

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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