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提高视力的有效方法
补充说明：提高视力的有效方法
2021-07-05 10:26
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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
擅长：擅长眼科的常见病、多发病、疑难病的诊断及治疗等，对眼外伤、白内障、青光眼、屈光不正、眼底病变。 结膜炎、近视
提问
提高视力的有效方法一般有饮食调理、运动锻炼、药物调理等。
1、饮食调理
患者可以适量食用富含维生素A、维生素B2的食物，比如胡萝卜、南瓜、西红柿等，可以补充身体所需的维生素，对提高视力有一定的帮助。同时，患者也可以适量食用富含维生素C的食物，比如橙子、橘子、猕猴桃等，可以提高身体免疫力，有助于维持眼睛健康，对提高视力有一定的帮助。
2、运动锻炼
患者可以适当进行户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以提高身体免疫力，有助于维持眼睛健康，对提高视力有一定的帮助。
3、药物调理
如果是假性近视，可以在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品滴眼液等药物缓解视疲劳，从而提高视力。如果是真性近视，患者可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物缓解眼睛干涩，从而提高视力。
除此之外，患者也可以通过物理方法、手术方法等提高视力。如果通过上述方法，症状无法缓解，建议患者及时就医治疗。
2021-07-08 16:34
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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