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胃纳差怎样调理
补充说明：胃纳差怎样调理
a******W 2021-07-13 17:23
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃纳差可以通过饮食调整、中药调理、腹部按摩、运动疗法等方法来改善。
1.饮食调整
通过摄入易于消化且营养丰富的食物来改善食欲。适用于因生活习惯不良导致的短期食欲不振。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则，选用具有健脾消食功效的中药材如党参、白术等配制汤剂服用。适用于长期存在脾胃虚弱引起消化吸收功能减退所致之食欲不振情况。
3.腹部按摩
以肚脐为中心，顺时针方向轻柔地打圈按摩肚子，有助于促进胃肠蠕动和血液循环。对于缓解由功能性消化不良引起的食欲下降问题有一定帮助。
4.运动疗法
适当的体育锻炼可以提高身体代谢水平和肠胃动力，从而增强食欲。适合那些由于缺乏活动而影响胃口的人群。
针对胃纳差的情况，建议患者避免食用过于油腻及辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。同时，保持良好的作息习惯也有助于改善胃肠道功能，进而提升食欲。
2024-02-13 13:41
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胃纳差在中医范畴中归属于脾胃病，由多种原因导致。纳差，简单的讲就是吃饭不太好。可见于抑郁症早期症状。
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