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夜磨牙症怎么治疗
补充说明：夜磨牙症怎么治疗
a******W 2021-07-13 17:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
夜磨牙症的治疗可以考虑认知行为疗法、牙套、肌肉放松训练、抗痉挛药物、镇静剂等方法。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
通过心理咨询师引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常在门诊环境下进行一系列面对面会谈。此方法旨在纠正对夜间磨牙错误的认知，以及通过特定技巧控制相关行为。针对夜磨牙症患者的特定压力源或焦虑情绪有积极作用。
2.牙套
牙套是一种固定在牙齿上的装置，由专业牙医定制并安装，在晚上佩戴以调整咬合关系。疗程可能需要数月至数年不等。牙套通过均匀分配咬合力、改善牙齿位置来减轻夜磨牙带来的损害。适合存在咬合问题导致夜磨牙的人群。
3.肌肉放松训练
可以通过定期练习深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧，在睡前缓解紧张情绪和肌肉紧张状态。这些训练有助于提高身体对紧张感的意识，并促进身心放松，从而减少夜磨牙的发生频率。
4.抗痉挛药物
如片、氯硝西泮片等抗痉挛药物可按医嘱服用，在入睡前给予一定剂量。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能有效缓解因神经兴奋引起的肌肉过度活动所致之痉挛现象。
5.镇静剂
如阿普唑仑片、片等镇静剂需遵照医师指导，在必要时使用。此类药品能够稳定大脑内神经递质平衡状态，降低因精神压力大而诱发的睡眠不安及伴随出现的磨牙动作发生概率。
建议保持规律作息，保证充足睡眠时间，有助于减少夜磨牙的发生。同时应避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因含量高的饮品，以免加剧症状。
2024-02-28 08:15
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。破伤风导致患者肌肉痉挛 。在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
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就诊科室：保健科、内科、普外科
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