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胸椎间盘突出症怎么锻炼
补充说明：胸椎间盘突出症怎么锻炼
2021-07-12 17:27
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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
胸腰椎间盘突出症主要是做腰背肌的锻炼和直腿抬高的锻炼来减轻症状。胸腰椎间盘突出后，会引起胸椎失稳。继续发展将进一步加剧突出，压迫脊髓和神经，并导致腿部疼痛、腿部麻木和虚弱。因此在这种情况下可以做下背部肌肉的锻炼，如小燕飞、平直支撑等训练。通过锻炼可以增加腹肌的力量，这有利于胸部、背部和腹部肌肉的力量平衡。
2022-01-09 10:46
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患者多为40岁左右的中年人，男女比例相近。据文献报道，胸椎间盘突出的病例有75%发生在胸8以下。有许多人虽有胸椎间盘突出却无临床表现，这主要是由于这些患者的胸椎椎管矢状径较大，以致突出的髓核组织尚不足以达到压迫脊髓的程度之故。
