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情绪性头疼怎么治疗
补充说明：情绪性头疼怎么治疗
a******W 2021-07-13 17:23
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林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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情绪性头疼可以通过放松训练、认知行为疗法、心理治疗、非甾体抗炎药、苯二氮卓类药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少身体紧张和压力反应，通常在日常生活中进行。此方法有助于缓解因情绪压力引起的肌肉紧张和血压上升而导致的头痛。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及应对策略，通常需数周至数月时间完成疗程。该方法针对改善由于焦虑、抑郁等心理状态导致的情绪性头痛有效；旨在减少因负面情绪积累而诱发的头部不适感。
3.心理治疗
由经过培训的心理咨询师提供一系列谈话和活动，帮助个体探索并解决潜在的心理问题，疗程长短不一。针对情绪性头痛如功能性头痛有积极作用，因为其起因于个体内部冲突或外部压力源。
4.非甾体抗炎药
包括布洛芬、萘普生等，在医师指导下按说明书规定剂量服用。这类药物能减轻炎症反应和缓解轻度至中度持续性钝痛，适用于多种原因所致之头额部疼痛。
5.苯二氮卓类药物
常用药物有、阿普唑仑等，需要遵医嘱使用。此类药物具有镇静催眠作用，能够缓解焦虑、紧张等不良情绪，从而起到止痛效果。
建议定期进行心理咨询，以了解并管理可能触发情绪性头痛的因素。必要时，可考虑生物反馈治疗，该技术可以帮助个体学习控制生理反应，进而减少头痛发作频率。
2024-01-23 23:49
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
