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焦虑症的肢体麻木该怎么治疗
补充说明：焦虑症的肢体麻木该怎么治疗
a******W 2021-07-13 17:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症伴随肢体麻木可以考虑认知行为疗法、心理治疗、抗焦虑药物、松弛训练、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流，通过一系列技术和策略来改变其错误的认知模式和应对方式。此方法有助于识别并挑战焦虑引起的不合理思维模式，从而减少因焦虑而产生的身体不适感，包括麻木。
2.心理治疗
心理治疗通常需要定期预约会面，在安静舒适的环境中进行深度沟通，可能涉及各种技术如支持性对话、情绪调节训练等。此措施旨在帮助个体更好地理解并管理他们的情绪反应，减轻由于焦虑导致的生理反应如麻木。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物需遵医嘱选择合适的药物并按时服用，常见的有苯二氮卓类和非苯二氮卓类抗焦虑药。这些药物能够影响大脑内的神经递质平衡，缓解由焦虑引起的各种躯体症状，包括焦虑症患者的麻木感。
4.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技巧指导，可在日常生活中随时进行。此措施有助于降低身体紧张度，改善血液循环状态，从而辅助缓解由焦虑引发的局部麻木现象。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由经验丰富的中医师操作，在特定穴位上插入细针，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。据信针灸可调节体内气血流通，促进自然愈合过程；对于某些类型的焦虑相关症状可能有益，但须注意个体差异及潜在风险。
在焦虑症伴随肢体麻木的情况下，应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力和浓茶，以减少刺激作用。同时，建议保持规律的睡眠模式，因为充足的休息有助于缓解焦虑症状，进而改善不适感。
2024-01-31 13:47
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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活血化瘀通络，用于脉络瘀阻，眩晕头痛，肢体麻木，胸痹心痛，胸中憋闷，心悸气短；冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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