发病时间：不清楚
严重视疲劳怎么才能恢复快
补充说明：严重视疲劳怎么才能恢复快
a******W 2021-07-13 17:24
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
严重视疲劳可以通过眼部保健、休息与睡眠管理、调节验光镜片、抗疲劳眼镜、中药调理等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.眼部保健
通过定期的眼部按摩、热敷和滴眼液使用来缓解症状。这些方法有助于促进血液循环、减少炎症并润滑眼睛表面，从而减轻视疲劳。
2.休息与睡眠管理
保证每天有足够的休息时间，尽量不要熬夜，晚上十一点前入睡。充足的睡眠能够帮助身体修复和恢复，提高注意力和警觉性，进而改善视觉功能。
3.调节验光镜片
由专业验光师评估患者视力状况后调整合适的镜片度数。正确配戴矫正镜可减少因屈光不正引起的视疲劳。
4.抗疲劳眼镜
选择具有防蓝光功能的镜框及镜片，并按处方要求定制。这类眼镜能有效过滤有害蓝光辐射，减轻长时间盯着电子屏幕导致的视觉负担。
5.中药调理
中医师会依据体质开具草药方剂；可能包含菊花、枸杞等药材。这些植物被认为对眼睛有益，并能辅助舒缓干涩感以及提升整体舒适度。
建议定期进行眼科检查，特别是对于长时间对着电脑或其他数字设备的人群。必要时，医生可能会推荐使用特定的数码眼镜或进行相应的光学调整，以减少视疲劳的发生。
2024-01-27 10:11
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
