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新陈代谢旺盛的人好不好?
补充说明：新陈代谢旺盛的人好不好?
a******W 2021-07-13 17:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
新陈代谢旺盛有好也有坏。
新陈代谢包括分解大分子物质如蛋白质、脂肪和碳水化合物以及合成新分子的过程。新陈代谢旺盛意味着细胞更新更快，可能需要更多的营养物质来满足需求。
然而，对于某些特定人群，例如老年人或患有代谢疾病者，过快的新陈代谢可能导致健康风险增加。因为这些人群可能存在基础代谢率下降或其他生理变化，此时新陈代谢加快可能是不正常的表现。
因此，维持均衡饮食和适量运动是关键，以确保身体在不同的新陈代谢状态下都能获得足够的营养，并支持健康的体重管理。
2024-01-12 04:38
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新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，它包括物质代谢和能量代谢两个方面。各种生物的新陈代谢，在生长、发育和衰老阶段是不同的。幼婴儿、青少年正在长身体的过程中，需要更多的物质来建造自身的机体，因此新陈代谢旺盛，同化作用占主导位置。到了老年、晚年，人体机能日趋退化，新陈代谢就逐渐缓慢，同化作用与异化作用的主次关系也随之转化。
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