首页> 内科> 神经内科> 精神疲劳> 精神疲劳是指什么原因引起

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

精神疲劳可能是由睡眠障碍、心理压力过大、甲状腺功能亢进症、抑郁症或焦虑症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,大脑未能得到充分休息而处于持续性疲劳状态。改善睡眠环境、规律作息时间等非药物干预手段有助于缓解失眠症状。
2.心理压力过大
长期的心理压力会导致神经递质失衡,进而影响情绪调节和生理反应,使人感到疲倦和精疲力竭。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不良思维模式,减轻由高压力引起的疲劳感。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进时,甲状腺激素水平升高,导致代谢率加快,心率增快,身体消耗增加,从而出现精神疲劳的症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺激素合成,减少其对身体的影响,缓解精神疲劳。
4.抑郁症
抑郁症患者常伴有情绪低落、兴趣减退等症状,这些症状会影响个体的认知能力和注意力,导致精神疲劳。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可提高血清素和去甲肾上腺素的浓度,改善情绪状态,减轻精神疲劳。
5.焦虑症
焦虑症患者的交感神经系统过度激活,释放大量肾上腺素和皮质醇,导致能量消耗过快,产生疲劳感。抗焦虑药物如苯二氮卓类通过增强γ-氨基丁酸的作用来稳定神经系统的兴奋性,缓解焦虑症状,间接减轻精神疲劳。
建议关注日常饮食营养均衡,适当进行户外运动,如散步、慢跑等,以促进新陈代谢。必要时,建议咨询专业医生,完善相关检查,包括体格检查、血液生化检查以及心理咨询评估,以便针对不同原因提供适当的治疗方案。

2024-02-12 10:45

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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