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宝宝便秘怎么改善
补充说明：宝宝便秘怎么改善
a******W 2021-07-12 17:38
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、按摩、使用药物等方式改善。
1、饮食调理
如果宝宝平时吃的奶粉含糖量比较高，可能会导致大便干燥，出现便秘的情况。建议家长给宝宝多喝水，增加肠道水分，有利于软化大便，促进大便排出。另外，家长可以给宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、运动
如果宝宝平时运动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。建议家长带宝宝适当进行运动，如散步、爬行等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、养成定时排便习惯
家长可以在宝宝清晨或进食后定时排便，养成定时排便的习惯，有利于改善便秘的情况。
4、按摩
家长可以给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，按照顺时针的方向进行按摩，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、使用药物
如果宝宝便秘的情况比较严重，通过上述方式无法改善，家长可以在医生的指导下给宝宝使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，有利于促进排便。
在日常生活中，家长应注意宝宝的饮食，避免给宝宝食用过多生冷、辛辣、油腻的食物，以免加重宝宝的胃肠道负担，导致宝宝出现便秘的情况。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-13 06:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
