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大鱼际的功效与作用
补充说明:大鱼际的功效与作用
a******W 2021-07-12 17:40
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大鱼际具有促进血液循环、缓解疲劳、辅助治疗肌肉酸痛、改善消化功能、辅助降低血压等功效与作用。使用时注意避免过度按摩或压迫大鱼际,以免引起不适。对于上述效果的发挥,建议咨询专业医生或营养师进行指导。
1.促进血液循环
大鱼际位于手腕部位,在中医经络学上属于手太阴肺经和手阳明大肠经交接之处。通过按摩刺激大鱼际上的穴位,可以调节气血、疏通经络,从而达到促进血液循环的目的。按摩大鱼际可作为日常保健手法,每次操作时间不宜过长,一般为5-10分钟即可。
2.缓解疲劳
大鱼际是人体重要的神经节前纤维集中区域,经常按压此处有助于放松紧张的神经系统,进而达到缓解疲劳的效果。对于长期从事脑力劳动或伏案工作的人群而言,适当按揉大鱼际可以帮助减轻因长时间用脑引起的头痛、眼胀等不适症状。
3.辅助治疗肌肉酸痛
大鱼际处分布着丰富的神经末梢感受器以及血管组织,当患者存在局部软组织损伤时,会导致炎症因子出现异常活化并释放出大量致痛物质,这些物质会进一步刺激周围的神经细胞产生剧烈疼痛感。此时可以通过按摩大鱼际来促进局部血液循环,加速致痛物质代谢和吸收速度,从而起到止痛效果。
4.改善消化功能
大鱼际位于腕横纹中点凹陷处,其下方即为大陵穴,属心包经腧穴,具有宁心安神、理气宽胸的作用,能调畅情志,使人心平气和;同时还可以疏肝解郁,使脾胃运化正常,故而能够改善消化功能。建议每天早晚各按揉一次大鱼际,每次持续3-5分钟,以感到舒适微痛为宜。
5.辅助降低血压
大鱼际部位有曲池穴,该穴位主治高血压、高血脂症等疾病,因此对降低血压有一定的帮助。患者可以用拇指指腹按住曲池穴,顺时针旋转按揉,每次按揉5分钟左右。
需要注意的是,上述提及的所有功效均需在专业人员指导下进行,以免引起不良后果。此外,如果想要通过按摩大鱼际来达到一定的目的,应避免在饭后立即进行,否则可能会导致胃肠道不适。
2024-03-13 03:29
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症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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