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老人便秘是什么原因
补充说明:老人便秘是什么原因
a******W 2021-07-12 17:39
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老人便秘可能是由饮食纤维摄入不足、饮水量不足、药物副作用、年龄相关性肌肉功能减退、结肠冗长症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.饮食纤维摄入不足
由于膳食中缺乏足够的食物残渣,导致肠道内容物减少,大便体积缩小,从而延长了排便时间。增加膳食中的纤维摄入量,如蔬菜、水果和全谷类食品,可以改善便秘症状。
2.饮水量不足
水分不足会导致粪便干结,难以排出体外,进一步加重便秘的症状。鼓励患者多喝水,每天至少饮用8杯水,有助于软化大便并促进排便。
3.药物副作用
某些药物可能会引起便秘,例如抗抑郁药、铁剂等。这些药物可能会影响肠道蠕动或增加肠道对水分的吸收,导致大便干燥。如果发现是药物引起的便秘,应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。
4.年龄相关性肌肉功能减退
随着年龄的增长,肛门括约肌和盆底肌的功能逐渐减弱,无法有效协助排便,进而影响排便效率。针对此病因的治疗方法包括生物反馈疗法和物理治疗,旨在恢复肌肉功能和协调性。
5.结肠冗长症
结肠冗长症是指结肠长度超过正常范围,这使得大便通过肠道的时间延长,增加了水分被重吸收的机会,导致大便变硬、变干,从而形成便秘。手术切除过长部分的结肠可能是有效的治疗方法之一,但需谨慎评估风险和收益。
建议定期进行体检,特别是老年人群,以监测结肠健康状况。必要时,可考虑进行结肠镜检査以排除其他潜在的消化道疾病。
2024-01-18 03:21
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症状起因:引起便秘的原因很多,除了器质性病变(如胃肠道梗阻、肠道肿瘤)原因外,一般发生便秘的主要原因为不良的饮食习惯、生活方式、心理因素等。(1)膳食纤维摄入不足随着我国经济发展和生活水平的提高,人们增加了动物性食物的消费,鸡、鸭、鱼、肉等荤食吃得越来越多,谷类食物吃得越来越少,且以精米、精面为主。由于食物过于精细,膳食纤维的摄入量减少,使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。据我国居民营养调查发现,平均每人每日的膳食纤维摄入量已由过去的26克下降至17克。有研究认为,粪便中膳食纤维含量越低,粪便通过肠道的时间就越长。高纤维膳食者的粪便吸收水分多、体积大、质量重,粪便通过肠道的时间仅14小时,而低纤维膳食者则可长达76小时,有的甚至长达144小时(6天)。(2)不良的饮食行为如饮酒、喜食辛辣食物、饮水过少、偏食等不良的饮食行为与便秘的发生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。例如,多吃水果可以防止便秘,但水果品种选择不合理可能会适得其反,梨子、香蕉可以促进肠蠕动,有利于改善便秘,而柿子、苹果因富含鞣酸,多吃常可加重便秘。(3)不良的生活方式对于久坐不动、缺乏运动的人,常常容易发生便秘。生活起居无规律,或没有养成良好的排便习惯的老年人也容易发生便秘。例如,有些人不能定时排便,并常常在有便意时忍着继续处理手头的事情而推迟排便时间,久而久之,就会造成便意抑制或消失而诱发便秘。还有些人喜欢在排便时听广播、读书、看报或思考问题,这样往往分散注意力,不但影响排便条件反射,而且易形成痔疮,而痔疮又会加重老年人便秘。(4)精神紧张、压力大、失眠精神因素与便秘也关系密切,根据一项对3300多名老年人调查的结果,发现精神紧张、心理压力大、失眠或睡眠质量差的老年人,与无上述症状的老年人相比,便秘发生的危险性要增加30%~45%。
常见检查: 大便颜色
就诊科室:消化、老年科
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