发病时间：不清楚
外寒内热怎么调理
补充说明：外寒内热怎么调理
a******W 2021-07-12 17:40
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
外寒内热一般可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、中药调理、针灸调理等方法来缓解。
1、饮食调理
外寒内热是指机体感受外部寒邪，内有郁热，表现为恶寒、发热、咳嗽、咳痰、胸痛、口渴、尿黄、便秘等症状。建议患者平时可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥、瘦肉粥、冬瓜汤、荷叶粥等。
2、生活调理
患者平时要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜。
3、运动调理
患者平时可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内血液循环，增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
4、中药调理
外寒内热的患者可以在医生的指导下服用麻杏石甘汤、柴胡桂枝干姜汤、白虎汤等中药方剂进行调理，也可以遵医嘱服用中成药进行治疗，比如银翘解毒丸、桑菊感冒片、双黄连口服液等。
5、针灸调理
患者也可以在医生的指导下通过针刺、艾灸等方式进行调理，可以起到舒筋通络、清热解毒的作用。
除此之外，还可以通过中药外敷、按摩等方式进行调理。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-07-13 05:28
举报相关问题
向医生提问
恶寒，即怕冷、畏寒之意。恶寒的症状，在外感表证或阳虚里证都可出现。外感恶寒，是因风寒在表，必兼有发热、头痛、脉浮等表证;阳虚恶寒，是内脏虚寒，阳气不足，必见身冷、脉沉等里寒证。此外，还有里热盛而外现假寒的，虽有恶寒、手足冰冷的症状，但患者口渴、呼吸气粗、便秘、溺赤、脉多滑实。
