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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

去除体内湿气可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者加重,建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食习惯,减少寒凉、油腻食物摄入,增加蔬菜水果及粗粮比例,保持均衡饮食。此举有助于改善消化吸收功能,促进体内湿邪排出,从而辅助祛除湿气。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具方剂,如四君子汤、二陈汤等,患者按医嘱服用。这些方剂具有健脾化湿的功效,能有效缓解因脾胃虚弱导致的湿气重症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸,每次治疗时间约30分钟。艾灸上述穴位能够调节气血运行,增强体质,对于体内的湿气有较好的祛除作用。
4.拔罐疗法
使用玻璃罐或者竹罐,在特定经络上吸附数分钟后取下。拔罐可刺激局部血液循环,促进湿气代谢;同时还能温通经脉、舒缓肌肉紧张。
5.运动疗法
根据自身状况选择适宜的运动方式,如散步、太极拳等,每天坚持锻炼。持续规律地运动有助于提高身体新陈代谢率,加速水分排泄,从而减轻体内湿气积累。
此外,建议患者定期体检,以便及时发现并处理潜在的健康问题。如有需要,可在医生指导下使用药物祛湿,如参苓白术散、香砂六君丸等。

2024-03-21 07:44

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脾胃虚弱 (脾胃气虚)

脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。

  • 症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]

  • 可能疾病: 痞满 肾虚眩晕 阴结 食物不耐受 食积胃病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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