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神经性头痛反复发作怎么办
补充说明：神经性头痛反复发作怎么办
a******W 2021-07-12 17:39
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林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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神经性头痛反复发作可以考虑生活方式干预、非处方止痛药、抗抑郁药、抗痉挛药、松弛疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应寻求专业医疗帮助。
1.生活方式干预
生活方式干预包括规律作息、均衡饮食、适量运动及心理放松训练。这些举措有助于改善睡眠质量、减轻压力，从而减少神经性头痛发作频率。
2.非处方止痛药
非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬可用于缓解轻至中度神经性头痛。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。对于轻至中度神经性头痛有较好的效果。
3.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林、文拉法辛可按医嘱服用以控制频繁发作的神经性头痛。抗抑郁药能调节大脑内神经递质平衡，降低神经元兴奋性，从而缓解头痛。适用于存在明显情绪障碍的患者。
4.抗痉挛药
抗痉挛药如巴氯芬、加巴喷丁可通过口服给药方式使用。此药物具有镇静作用，能够有效缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而减轻神经性头痛的症状。
5.松弛疗法
松弛疗法通常由专业人员指导，在安静环境中进行深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等技巧训练。此方法有助于促进身体和心理放松，减少因紧张引起的头痛发作次数。
面对神经性头痛的反复发作，应避免过度劳累，特别是长时间盯着电脑屏幕或手机，这可能会加剧颈部和肩部的紧张感，诱发或加重头痛。建议定期休息并采取适当的眼保健操，以减轻视觉疲劳对头部的影响。
2023-12-28 00:58
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