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儿童有焦虑症怎么办
补充说明：儿童有焦虑症怎么办
a******W 2021-07-12 17:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童焦虑症可以考虑认知行为疗法、家庭疗法、放松训练、社交技能训练、心理教育与支持等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生带领患儿及其家属共同参与，在特定环境中定期开展。此方法旨在通过改变错误、过度担忧的想法及信念来减轻焦虑；适合于缓解因认知偏差导致的儿童焦虑问题。
2.家庭疗法
家庭疗法涉及整个家庭成员，由咨询师引导家庭成员识别并解决可能导致或加剧孩子焦虑的问题或冲突。家庭动态对孩子的心理健康有很大影响，通过改善家庭氛围可减少孩子压力源，从而缓解其焦虑状态。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，每日定时指导患儿进行。这些技术有助于降低身体紧张度，促进身心平静，对于减轻儿童焦虑具有积极作用。
4.社交技能训练
社交技能训练需设计一系列角色扮演活动，让患儿在安全环境下学习与他人交往。提高社交能力可以帮助孩子更好地应对人际互动中的挑战，从而减少由社交恐惧引起的焦虑反应。
5.心理教育与支持
提供关于儿童常见心理障碍如焦虑症的相关知识，同时给予情感上的支持。此举有利于家长理解孩子的情况，并为他们营造一个温馨而理解的家庭环境，以利于孩子的康复。
此外，建议患儿保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，也有助于控制焦虑情绪。
2024-01-13 17:18
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
