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鸡皮疙瘩是怎么引起的
补充说明：鸡皮疙瘩是怎么引起的
a******W 2021-07-12 17:41
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
鸡皮疙瘩可能是由寒冷刺激、恐惧、紧张、神经反射、遗传因素等引起的，这些因素导致皮肤表面的毛囊上角质化异常。患者可通过衣物加厚或心理疏导减轻症状，严重时可遵医嘱使用外用药物改善。
1.寒冷刺激
当人体处于低温环境时，为了保持体温稳定，身体会通过收缩毛细血管、减少血流来保存热量。这会导致皮肤表面的小血管收缩，进而引起鸡皮疙瘩。针对这种情况，可以适当增加衣物厚度以提高保暖性，减少冷空气对机体的影响。
2.恐惧
恐惧是一种应激反应，当人面临危险或威胁时，肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增多，这些激素能够使肌肉紧张并收缩毛孔，从而形成鸡皮疙瘩。对于由恐惧引起的鸡皮疙瘩，可以通过放松训练或者心理疏导等方式缓解症状。
3.紧张
人在感到紧张时，交感神经系统兴奋，导致汗腺收缩和毛囊立毛肌收缩，从而使汗液排出受阻而出现鸡皮疙瘩。针对紧张情绪，可通过深呼吸、冥想等方法进行放松训练，帮助减轻紧张感。
4.神经反射
神经反射是指大脑中枢神经系统对外界刺激做出的一种防御性反应，如受到惊吓时会出现鸡皮疙瘩。这是由于大脑中的运动神经元被激活，使得肌肉产生收缩反应。如果是由神经反射引起的鸡皮疙瘩，通常不需要特殊处理，待情绪平复后即可自行消失。
5.遗传因素
部分人群可能因为遗传原因更容易出现鸡皮疙瘩，这种现象被称为“角化过度”。针对遗传因素导致的鸡皮疙瘩，目前尚无特效治疗方法，但可以通过使用含有果酸或乳酸的产品来改善皮肤状况。
建议患者定期观察自身皮肤变化，注意保湿，避免干燥环境，以免加重不适症状。必要时可到医院进行超声波检查或基因检测，以排除其他潜在的健康问题。
2024-03-02 16:31
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