发病时间：不清楚
局灶性硬皮病怎么锻炼
补充说明：局灶性硬皮病怎么锻炼
a******W 2021-07-12 17:41
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
局灶性硬皮病一般可以通过散步、打太极拳、瑜伽、骑自行车等方式进行锻炼，但要注意避免剧烈运动。
1、散步
散步可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。而且散步还可以缓解压力，有助于改善睡眠质量。
2、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到增强自身免疫力的效果，对身体有一定的好处。但是在打太极拳时，要注意动作缓慢，避免做剧烈运动，以免加重病情。
3、瑜伽
瑜伽属于一种有氧运动，适当进行瑜伽锻炼，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的肌肉力量，在一定程度上还可以达到改善局灶性硬皮病的目的。但是在练习瑜伽时，要注意避免过度劳累，以免损害身体健康。
4、骑自行车
骑自行车可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的肌肉力量，在一定程度上还可以达到改善局灶性硬皮病的目的。但是在骑自行车时，要注意控制好时间，避免长时间骑自行车，以免损害身体健康。
5、其他
此外，局灶性硬皮病的患者也可以适当进行热水浴、矿泉浴等锻炼，有助于改善病情。
日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃高蛋白质类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-13 00:42
举报相关问题
向医生提问
顾名思义，硬皮病(scleroderma)是皮肤变硬的疾病。一般分类将病变局限于皮肤的,内脏不受累及的称为局限性硬皮病(localized scleroderma)，位于病谱一端，系统性硬化症(systemic sclerosis)中弥漫性硬皮病(diffuse scleroderma)，皮肤病变广泛并伴有多脏器累及位于病谱的另一端。在两极之间，有一些中间类型，如局限性中的泛发性硬斑病，系统性中的肢端型硬皮病，CREST综合征等。
健康问答
