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恐惧密集症是怎么回事
补充说明：恐惧密集症是怎么回事
a******W 2021-07-12 17:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恐惧密集症可能与遗传因素、心理社会因素、生物学因素以及认知加工偏向有关。该病症若出现持续发展或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.遗传因素
恐惧症具有家族聚集性，若父母一方患有恐惧症，则子女患病风险增加。研究表明，遗传基因可能影响大脑神经传递物质和大脑结构，导致易感性。如5-羟色胺再摄取抑制剂可用于减轻相关症状。
2.心理社会因素
心理社会因素包括早期创伤、负面经历等，这些经历可能导致个体对特定刺激产生过度焦虑反应。暴露疗法是一种常用的治疗方法，通过逐渐接触密集物体来减少恐惧反应。例如，在专业人员监督下逐步面对密集物体可帮助患者克服恐惧。
3.生物学因素
研究发现，大脑中的杏仁核活动增强与恐惧记忆形成有关联；而海马体功能异常则与回避行为有关。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用药物之一，可以调节大脑中5-羟色胺水平以缓解相关症状。
4.认知加工偏向
恐惧症患者的脑部扫描显示杏仁核体积增大，这表明他们对威胁性信息更为敏感。认知行为疗法有助于纠正错误观念并提供放松技巧以控制生理反应。例如，系统脱敏法可以帮助患者逐渐减少对密集物体的恐惧。
建议定期进行心理咨询或接受认知行为疗法以改善症状，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于缓解症状。
2024-03-28 12:16
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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