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儿童焦虑症怎么治
补充说明：儿童焦虑症怎么治
a******W 2021-07-12 17:41
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童焦虑症可以通过认知行为疗法、家庭疗法、放松训练、心理教育干预等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患儿及其家属识别并改变错误观念及应对方式。此方法有助于纠正对威胁性刺激的不当认知评价，减少焦虑反应。
2.家庭疗法
家庭疗法通过让家庭成员共同参与咨询过程来缓解患儿的焦虑情绪，可采用角色扮演、沟通技巧训练等方式。旨在改善家庭氛围，减轻因亲子互动模式不良而加剧的焦虑问题。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技术，在安静环境中指导患儿练习。这些技巧可以帮助降低身体紧张度，从而减轻焦虑引起的生理反应。
4.心理教育干预
心理教育干预涉及向家长提供关于儿童焦虑症原因和管理策略的信息，可通过讲座或个别咨询进行。提高家长对疾病的了解，促进家庭支持网络建设，有利于优化患儿预后。
除了上述治疗方法外，饮食调整也是辅助缓解儿童焦虑的重要手段。建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如鲑鱼，因为研究显示，这类脂肪可能具有抗焦虑作用。另外，保证充足的睡眠时间也有助于稳定孩子的情绪状态。
2023-12-28 13:11
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
