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头痛并呕吐怎么缓解
补充说明：头痛并呕吐怎么缓解
a******W 2021-07-12 17:39
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
头痛并呕吐怎么缓解，需要根据引起的原因对症治疗处理。多考虑是睡眠不足、精神压力过大造成的，也不排除与紧张性头痛、偏头痛、脑出血等原因有关。
1、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜可能会导致睡眠不足，从而使大脑得不到充分休息，引发头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。可以适当调整个人的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以使用热水泡脚，能够有效促进血液循环，缓解不适。
2、精神压力过大
个人长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致精神压力过大，从而对周围神经造成刺激，也会出现头晕、头痛、呕吐等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，缓解不适。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛属于头痛类型之一，患者会出现头部隐痛、胀痛、压迫感等症状，同时还会伴有头晕、失眠、焦虑等情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、偏头痛
偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时伴有恶心、呕吐等症状的疾病，可能与神经细胞兴奋性紊乱、多巴胺水平异常等原因有关。患者可以在医生的指导下服用萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。如果个人症状比较严重，通过上述方法无法改善，也需要及时到医院，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、脑出血
脑出血是指原发性非外伤性的脑实质内出血，患者会出现头晕、头痛、肢体无力、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。如果出血量较多，也可以通过手术清除血肿的方式进行处理。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2021-07-12 21:07
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
