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补充说明:雌激素高的食物有哪些
2021-07-05 10:26
雌激素高 雌激素 黄豆 大蒜 香菇 番茄 南瓜 鳗鱼 胡桃 牛奶
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精选回答(1)
简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲
擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等
提问
含雌激素较高的食物主要是黄豆和豆制品。黄豆类及豆制品有调节体内雌激素的作用,当体内雌激素过低时,黄豆或豆制品可使其含量升高。但雌激素过高时,黄豆或豆制品也可使其含量降低。此外,黄豆和豆制品中也含有叶黄素。另外维他命D还可以调节雌激素的平衡,大蒜、香菇、番茄、南瓜等蔬菜,以及舍利青花鱼、鳗鱼、胡桃等。且牛奶中摄入过多的饱和脂肪酸,乳酪等,也会刺激刺激素的过度分泌。
2021-07-05 18:25
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雌激素是一种类固醇激素,主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成,具有生物活性,测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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