发病时间：不清楚
掉发多怎么改善
补充说明：掉发多怎么改善
a******W 2021-07-11 00:35
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
掉发多可以通过饮食调理、头皮按摩、护发素使用、生姜擦头皮、药物治疗等方法来改善，但如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含维生素、矿物质及蛋白质的食物摄入量来实现。这些营养素有助于促进头发生长并增强其健康状况；此外还能从内部减少因缺乏某些元素而导致的脱发。
2.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，轻柔地按摩头皮约3-5分钟。可加速血液循环，促进新陈代谢，缓解压力，从而达到减少脱发的效果。
3.护发素使用
在洗发后将适量护发素均匀涂抹于发梢处，停留数分钟后冲洗干净。护发素能有效滋润头发，减少因干燥引起的断裂和脱落。
4.生姜擦头皮
取新鲜生姜切成片状，在温水中浸泡片刻后取出，轻轻擦拭头皮。生姜具有刺激头皮血液循环的作用，能够改善毛囊功能，促进头发生长。
5.药物治疗
遵医嘱服用米诺地尔等外用药物，按说明书指示频率和剂量使用。这类药物能够扩张头皮血管，增加血流量，从而促进头发生长。
除上述措施外，还应避免频繁使用化学烫染剂对头发造成损伤，同时保持心情愉悦也有助于减轻脱发问题。建议定期进行头皮检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-28 01:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
