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脚后跟骨质增生怎样彻底治疗好
补充说明：脚后跟骨质增生怎样彻底治疗好
a******W 2021-07-11 00:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟骨质增生可以考虑矫形鞋垫、足底筋膜拉伸、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护术等治疗方法。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整鞋子底部结构来改善步态和减轻足部压力，通常定制化制作并固定于鞋内使用。此措施有助于缓解因不正确承压造成的足部不适，对促进血液循环也有一定帮助。
2.足底筋膜拉伸
足底筋膜拉伸涉及一系列渐进式的伸展运动，每日执行以增强足底肌群柔韧性。拉伸可减少筋膜紧张引起的跟腱疼痛及僵硬感；长期坚持能预防进一步恶化。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可通过抑制前列腺素合成来缓解炎症和疼痛。这类药物适用于轻至中度的足跟痛，但不宜长期大量服用以免引起消化道副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生指导下将类固醇药物直接注入受影响区域以快速减轻肿胀和发炎的方法。该方法适合短期解决严重且顽固性足跟痛问题；效果显著但需谨慎考虑反复注射可能带来的风险。
5.关节保护术
关节保护术包括但不限于软骨修复手术、滑膜切除术等，在有资质的医疗机构由经验丰富的医师施行。针对存在明显关节损伤或退行性疾病导致持续性足跟痛患者有效；目标是减缓病情进展、提高生活质量。
除上述措施外，建议定期监测症状变化，以便及时发现病情进展。同时，应避免长时间站立或行走，以减轻足部负担，配合适当的康复训练，如平衡板训练，以增强足部肌肉力量。
2024-04-03 08:26
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