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全头痛怎么缓解
补充说明：全头痛怎么缓解
a******W 2021-07-11 00:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
全头痛可以通过非处方止痛药、冷敷、休息、放松技巧、针灸治疗等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非处方止痛药
选择非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等按说明书指示服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症及疼痛，适用于轻至中度全头痛发作。
2.冷敷
使用冰袋或者冷毛巾覆盖于头部，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管，减少局部充血和水肿，从而缓解头痛。对于因血管扩张引起的全头痛有较好的效果。
3.休息
保持规律的睡眠模式，每晚至少睡7-8小时；若白天感到疲乏，可小憩片刻。充足的休息有助于恢复大脑功能，减少因过度疲劳导致的头痛发生频率。对缓解全头痛有积极作用。
4.放松技巧
尝试深呼吸、冥想或其他放松练习以帮助缓解紧张情绪。这些方法可以帮助降低血压和心率，从而减少由压力引起的全头痛。针对缓解因精神压力大而引发的全头痛有效。
5.针灸治疗
在专业中医师指导下接受针灸治疗，在特定穴位进行刺激。针灸通过调节神经系统和内分泌系统活动来缓解疼痛，对于某些类型的全头痛有效。对于部分因气血不畅引起的全头痛有一定的作用。
持续全头痛患者应避免摄入可能诱发头痛的食物，如含酪胺食物（奶酪、红酒）。建议定期体检，特别是对于有家族史者，以早期发现潜在健康问题并及时处理。
2024-03-07 15:23
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全头痛包括紧张性头痛、低颅压性头痛、感染性头痛、高血压性头痛和脑肿瘤引起的头痛。
症状起因：全头痛(1)脑肿瘤:20%～40%的初发症状为头痛，90%在病程中有头痛。出现在病灶的远膈部位，呈牵张性疼痛，以肿瘤直接压迫或牵张颅内动脉、静脉或静脉窦多见。常为钝痛。随肿瘤发展而呈持续性，疼痛加剧，跳痛，夜间突出，多伴呕吐。中咳嗽、喷嚏、排便时加剧。(2)紧张性头痛:是慢性头痛中最常见者。头部压迫感、沉重感、“紧箍感”，捏头皮时有疼痛和头皮紧张的感觉，可持续数日、数周甚至数月。有的呈限局性，多在后枕部和颞部。由于头部肌肉持续性收缩产生，多数因头颅外伤、颈椎病、视觉疲劳、精神紧张引起。(3)低颅压性头痛:在腰穿或腰麻2～3小时后发生，呈牵引性疼痛，坐立时加剧，卧倒时减轻，压迫颈脉窦时头痛更重。限局性者出现在后枕部、颈部或额部。(4)感染性头痛:在感染的早期后头痛多见，以后转为全头痛。呈钝痛，有搏动性，活动时加重，下午或夜间较重，清晨减轻，压迫颈总动脉使头痛减轻，直立时加重。脑膜炎头痛呈持续性、搏动性剧烈跳痛，伴发烧和颈项强直。(5)高血压性头痛:为昏痛或钝痛，发生高血压危象时头痛加剧，多在清晨或午后出现，从事活动后逐渐减轻或消失。全头痛最为多见，偏侧性或后头、前额、眼窝、颞部限局性疼痛也常见，但不恒定。
就诊科室：神经
