首页> 外科> 骨科> 孕妇背痛> 孕妇背痛怎么解决

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

孕妇背痛可以考虑热敷疗法、拉伸运动、孕妇体操等方法来缓解。如果背痛持续或加剧,可在医生指导下使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖疼痛区域,每次15-30分钟,每日多次。热敷能增加局部血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬,减轻背痛。对于孕期因腰椎负担增加引起的轻微背痛有较好的效果。
2.拉伸运动
选择适宜的瑜伽姿势如猫牛式、下犬式,在专业人士指导下定期练习。拉伸有助于改善姿势、增强核心肌群并减少背部压力。适合孕期由于骨盆前倾导致的腰部酸胀感。
3.孕妇体操
根据个人情况制定一套安全有效的体操计划,并按计划每天坚持锻炼。体操通过温和地活动脊柱及周围软组织来缓解背痛,并提高身体灵活性。适合孕期因长时间坐姿不当引起的背部不适。
4.非甾体抗炎药
在医生监督下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。这类药物能够抑制前列腺素合成,从而起到止痛作用。但需注意不宜长期服用且不可过量。
5.肌肉松弛剂
在医师指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。此类药物具有解痉镇痛的作用,可缓解由腰椎间盘突出症引起的背痛。但服药期间应监测肝功能。
孕期背痛需要特别关注,避免剧烈运动以防加重脊柱负担。建议采取正确的睡姿,如侧卧位并将枕头垫于两腿之间,以支撑脊柱自然弯曲,促进睡眠质量,缓解背痛症状。

2024-01-20 09:26

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疾病百科

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孕妇背痛

孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。

  • 症状起因:随着腹中胎儿月龄的增加,子宫胀大,腹肌受牵拉,前支撑力变弱而造成腰背部负担增加,致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇,怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。

  • 常见检查: 孕妇腹围  

  • 就诊科室:产科

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