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排便障碍怎么办
补充说明：排便障碍怎么办
a******W 2021-07-11 00:35
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
排便障碍可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善便秘或腹泻状况。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在结肠内形成柔软且易于排出的大便；此外，还可促进益生菌生长，进而抑制有害细菌过度繁殖。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行环形按摩，每次持续5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进胃肠道蠕动，缓解腹胀、便秘等问题；对于轻度功能紊乱引起的排便困难也有一定效果。
3.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，由医生开具相应药物进行调理，如麻仁丸、枳实导滞丸等。上述药物中含有大黄、厚朴等中药材，能够起到润肠通便的作用，从而辅助解决排便不畅的问题。
4.肠道微生物调节
通过口服含有有益菌群的制剂或者调整日常饮食结构来影响肠道微生态环境。正常情况下，肠道中有益菌群与有害菌群之间保持着一定的平衡状态；当某些因素导致这种平衡被打破时，可能会引发消化系统紊乱，包括但不限于腹泻、腹痛等症状。因此，调节肠道微生物是预防和治疗此类问题的有效手段之一。
5.生物反馈疗法
在专业人员指导下学习识别并控制身体内部生理过程，通常需要多次会诊才能见效。生物反馈帮助个体认识并掌握自主神经系统活动模式，有助于减轻压力相关性胃肠功能紊乱所致之排便困难。
建议定期进行盆底肌运动，如提肛运动，以增强盆底肌肉力量，辅助改善排便功能。若以上措施无效或伴有其他不适症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-01-30 12:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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