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生长激素缺乏怎样调理
补充说明：生长激素缺乏怎样调理
a******W 2021-07-11 00:36
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
生长激素缺乏可以通过饮食疗法、运动疗法、生活方式调整、压力管理和营养补充等方法进行调理。如果身高增长缓慢或出现其他相关症状，应咨询医生以确定是否需要激素替代治疗。
1.饮食疗法
通过增加蛋白质、维生素D和锌的摄入量来支持身体对生长激素的需求。这些营养素有助于促进儿童身高的增长，改善矮小症的症状。合理搭配膳食结构，保证充足的营养供给是必要的。
2.运动疗法
制定并执行规律的身体活动计划，包括有氧运动和力量训练。提高心肺功能和肌肉强度，促进新陈代谢，进而影响身高发育。针对生长激素缺乏导致的身材矮小，选择适宜的运动方式如跳绳、篮球等有助于刺激生长激素分泌。
3.生活方式调整
保持健康的睡眠模式，确保每天获得足够的休息时间。良好的睡眠质量有利于身体健康恢复及生长激素的正常分泌，从而辅助身高增长。
4.压力管理
采用放松技巧如深呼吸、冥想等来减轻日常压力。控制心理压力水平有助于维持内分泌系统的稳定状态，减少因应激反应引起的生长抑制现象。
5.营养补充
在医生指导下使用生长激素替代疗法或其他药物治疗方案。这些治疗方法可弥补体内生长激素不足带来的影响，但需监测可能出现的副作用并定期评估效果与安全性。
建议定期监测孩子的生长发育情况，以便及时发现任何异常并采取适当的干预措施。此外，家长还要关注孩子的情绪变化，给予充分的理解和支持，帮助其建立自信，避免因自卑感而产生社交障碍等问题。
2024-01-18 17:57
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。
