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膝盖扭伤怎么处理好
补充说明：膝盖扭伤怎么处理好
a******W 2021-07-11 00:20
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷患处10-15分钟。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解因膝盖扭伤引起的不适感。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.弹性绷带
在冷敷后，可用弹性绷带从远端开始向近端环绕膝关节，松紧度适宜，每次缠绕一圈后需重叠1/3。通过适度加压，促进淤血吸收，减轻肿胀，缓解疼痛。但注意不宜过紧，以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛、活动受限等症状，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是需要注意的是，对药物过敏者禁用。
4.关节保护
在急性期应立即停止运动，休息患肢并抬高患部；恢复期时则需要控制运动强度及时间，如步行、游泳等低冲击性运动。以上措施旨在避免进一步损伤膝关节软骨和韧带结构，有利于促进其自然修复过程。过度活动可能导致二次伤害风险增加。
在处理膝盖扭伤期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
2024-02-09 18:50
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
