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晚上血压波动大怎么办
补充说明：晚上血压波动大怎么办
a******W 2021-07-11 00:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上血压波动大可以尝试生活方式干预、非药物治疗、药物治疗、睡眠管理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和适量体重控制。这些举措有助于改善整体健康状况，进而影响血压水平。
2.非药物治疗
非药物治疗主要包括减少钠盐摄入量以及增加钾离子含量高的食物摄入比例。钠盐过多会导致体内水分潴留从而引起暂时性循环压力增高；而适当提高钾离子含量则能起到一定拮抗作用。
3.药物治疗
药物治疗可能包含利尿剂如氢片、螺内酯片等，旨在降低体内的液体积聚。晚间血压升高主要是由于体位性低血压导致的回心血量减少所致。使用利尿剂可增加排尿频率及容量,进而减轻上述不适反应。
4.睡眠管理
睡眠管理涉及优化睡眠环境、调整作息时间等行为策略来改善睡眠质量。良好的睡眠习惯有助于稳定昼夜节律紊乱引起的血压变化。
需要注意的是，如果患者发现夜间血压明显高于白天，则需要警惕是否存在高血压病。建议定期监测血压并记录数值，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-01-19 15:44
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正常人的血压，在一天中也是处于波动状态的。但如果血压波动过大，对身体就非常不利。对高血压患者来说，更是如此。因为忽高忽低的血压，会使血管像橡皮筋一样，时而绷紧，时而放松，特别是高血压患者一般又都伴有血管硬化，所以如果血压长期这样波动就会使血管变得很脆弱，甚至发生断裂。同时，这种波动幅度很大的血压对患者的心、脑、肾等重要器官的影响也很大，常常会引发脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等严重的并发症。
症状起因：1、人体生理活动：一般在安静、休息、心平气和和状态下血压较低;在劳动、情绪变化(如高兴、悲伤、紧张)、进食、排便时均可使血压升高。剧烈运动能使收缩压上升2.7kPa(20mmHg)左右。 2、季节变化：据实践调查可知，正常血压者和高血压患者的血压是冬季高夏季低。 3、昼夜变化：血压在昼夜24小时内出现一种生物钟节律波动。用24小时自动测压仪记录血压的波动可知，正常人在上午9时、10时血压较高，下午3-5点血压亦较高，晚间睡眠后血压较低。24小时内血压的波动范围平均为4±2～2.7kPa(30±15～20mmHg)。一般认为，只有固定性高血压的顽固患者波动小，且其最低值不能达正常值范围。引起血压在24小时内波动的原因主要与血浆去甲肾上腺素水平及压力感受器反射的敏感程度有关。生理情况下的血压波动是机体的自我调节与适应过程，反映正常人体的应激反应性，这种波动是正常的(太高或太低的波动例外)，大可不必担忧。 4、年龄方面：从年龄讲，老年人血压更易波动，精神上的微小刺激也可使血压升高。 5、体位方面：正常人的血压随体位不同而有所变化，立位时高，坐位次之，卧位时低。 6、其他：吸烟、进餐、饮酒、喝咖啡、饮食量多、进食的类别与咸淡、服药的品种都可引起血压波动。
常见检查：
就诊科室：心血管内科
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活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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健胃十味丸
暖胃助消。用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。
