首页> 内科> 神经内科> 精神疲劳> 精神疲劳症状注意力很难集中

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

精神疲劳症状表现为注意力难以集中,伴随情感迟钝、思维迟缓、反应变慢、行动力下降、疲惫不堪等症状时,可能影响日常生活,建议寻求心理医生的帮助。
1.情感迟钝
情感迟钝可能由长期的精神压力导致大脑皮质功能紊乱,影响了中枢神经系统的正常活动。此症状表现为个体对日常感兴趣的事物失去兴趣,情感表达减少。
2.思维迟缓
思维迟缓多见于抑郁症患者,由于脑内神经递质失衡,尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质异常,会导致情绪低落和思维活动减退。这种症状通常伴随思考困难、决策能力减弱等情况发生。
3.反应变慢
反应变慢可能是睡眠障碍引起的,睡眠不足会影响大脑的功能状态,使神经细胞得不到充分休息而降低其兴奋性。此时个体在日常生活中的反应速度会明显减慢,如回答问题时需要更长时间来组织语言。
4.行动力下降
行动力下降可能与焦虑症有关,焦虑状态下交感神经系统过度激活,导致身体处于紧张状态,从而影响行动力。此类人群会出现不愿意做事或者拖延做事情的情况。
5.疲惫不堪
疲惫不堪可能与甲状腺功能低下有关,甲状腺激素水平下降会影响新陈代谢的速度,使人感到疲乏无力。患者常感到持续的极度疲劳,即使经过充足的休息也无法缓解。
针对精神疲劳的症状,可以进行心理咨询以评估是否存在心理压力或其他心理健康问题。建议进行血液检测、头颅磁共振成像等相关检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药等。在日常生活中,应保持规律作息,合理饮食,适量运动,有助于改善症状。

2024-01-15 12:25

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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