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颈心综合症怎么按摩
补充说明：颈心综合症怎么按摩
a******W 2021-07-11 00:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
颈心综合症可以通过颈部肌肉放松手法、颈项肌平衡疗法或颈项部穴位按揉等方法进行按摩治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.颈部肌肉放松手法
患者取坐位，医生使用指腹对患者斜方肌、菱形肌及肩胛提肌等部位进行轻柔地推压和旋转运动。此方法有助于缓解因长时间低头玩手机导致的颈部酸痛等症状。
2.颈项肌平衡疗法
通过一系列针对性的动作来增强颈部核心稳定性并改善血液循环。此法可减轻因姿势不当引起的颈椎负担，从而缓解相关不适感。
3.颈项部穴位按揉
选择风池穴、天柱穴等穴位，在专业人士指导下用指腹顺时针逆时针各按揉30圈左右。中医认为上述穴位能调节气血、舒筋活络，对于上述病症有一定的辅助作用。
在接受按摩治疗前，应确保不存在禁忌证，如急性软组织损伤或其他未治愈的皮肤感染。同时建议定期进行颈部保健活动，如米字操，以预防颈项综合症的发生。
2023-12-28 12:20
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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