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脑出血三个月后头胀晕怎么办
补充说明：脑出血三个月后头胀晕怎么办
a******W 2021-07-11 00:36
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑出血三个月后头胀晕可以尝试生活方式干预、平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、头部按摩等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免病情恶化。
1.生活方式干预
患者应保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠。规律作息有助于身体恢复，减少因疲劳引起的不适感。
2.平衡饮食
患者要调整日常膳食结构，尽量做到营养均衡、荤素搭配。合理的饮食结构有利于补充机体所需的多种微量元素及矿物质，对于促进病情恢复有积极意义。
3.适量运动
患者可选择适宜的运动方式如散步、打太极等，每日坚持锻炼。适量运动能够提高心肺功能，增强体质，但需注意避免剧烈运动以免加重头晕症状。
4.戒烟限酒
患者需要逐渐减少吸烟量直至戒烟，并控制酒精摄入量。烟草中的尼古丁和焦油以及酒精都可能影响脑部血液循环，加重头晕症状。
5.头部按摩
患者可自行对太阳穴、百会穴等部位进行轻柔旋转按压。头部按摩能改善局部血液循环，缓解由脑出血导致的头晕现象。
除上述措施外，患者还可尝试针灸疗法来辅助缓解不适症状。若经过一段时间调理后效果不佳甚至出现恶化迹象，则应尽快就医以便获得专业评估和治疗。
2024-04-01 16:41
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脑出血(cerebralhemorrhage)又称脑溢血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。按照是否外伤因素引起的可分为外伤性脑室内出血和自发性脑室内出血。脑出血与高血压病的密切关系在于：高血压患者约有1/3的机会发生脑出血，而约95%的脑出血患者有高血压。脑出血是中老年人常见的急性脑血管病，病死率和致残率都很高，是我国脑血管病中死亡率最高的临床类型。脑出血占所有脑血管病的40%～50%。脑出血80%发生在大脑半球，20%发生于脑叶、脑干、小脑和脑室。
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