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购物成瘾怎么治疗
补充说明:购物成瘾怎么治疗
a******W 2021-07-11 00:18
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精选回答(1)
购物成瘾可以通过心理咨询、行为疗法、支持小组、替代活动等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业的心理医生进行面对面交流,通常持续数周至数月不等。此方法有助于个体识别并改变导致购物成瘾的心理因素,如情绪调节障碍、自我价值感低等。
2.行为疗法
由训练有素的心理咨询师引导患者逐步减少购物频率,同时学习应对压力的有效策略。目标是重塑消费习惯,建立健康的行为模式,减少对购物的依赖。
3.支持小组
参加由专业机构组织的购物成瘾者互助小组会议,提供一个安全且匿名的空间分享经验。群体互动有助于减轻社会孤立感,获得理解与鼓励,促进康复过程。
4.替代活动
推荐一系列有益身心健康的娱乐项目,例如运动、绘画、阅读等,以替代过度购物行为。这些活动能够分散注意力,增强个体自我控制力,并帮助树立新的兴趣爱好。
除了上述治疗方法外,建议关注日常生活中的环境因素,如限制银行卡数量、设置家庭预算等,以辅助管理购物冲动。
2024-02-17 00:34
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成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是:药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态,有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应,为的是要去感受它的精神效应,或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。
症状起因: 反复使用精神活性物质者处于周期性或慢性中毒状态。
可能疾病: 毒瘾 海洛因肾脏病 非依赖性物质伴发依赖
常见检查:
就诊科室:成瘾医学科
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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