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大便难拉该怎么解决
补充说明：大便难拉该怎么解决
a******W 2021-07-11 00:16
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大便难拉可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善便秘情况；长期缺乏膳食纤维可能导致大便干结难以排出。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每次持续5-10分钟，每日数次。腹部按摩能够促进肠胃蠕动，缓解腹胀和不适感；对于部分因排便困难引起的轻微腹痛也有一定效果。
3.中药调理
可选用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等中成药改善病情。上述两种药物分别适用于食积停滞于里、阴虚津少所致的大便难拉。但需注意的是，在服用前应咨询医生意见。
4.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品如酸奶、酸菜等来调整肠道微生态环境。有益细菌有助于合成维生素B族及K,并产生短链脂肪酸刺激肠黏膜分泌水分及电解质，从而改善消化吸收功能；某些研究认为其可能间接影响到宿主免疫系统功能状态。
5.药物泻剂使用
如果粪便太硬且长时间不排便，则需要使用开塞露或者甘油栓进行处理。这些药物能润滑直肠壁并刺激肠道肌肉收缩，促使患者尽快完成排便过程；但不宜经常使用以免形成依赖性。
建议患者平时要多喝水，适当运动，如散步、慢跑等，有利于促进胃肠蠕动，帮助排便。
2024-02-03 08:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
