发病时间：不清楚
产后胸部下垂松弛怎么调整
补充说明：产后胸部下垂松弛怎么调整
a******W 2021-07-11 00:19
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后胸部下垂松弛可以通过胸罩支撑、胸部锻炼、胸部紧致按摩等非手术方法进行调整，也可以通过胸部塑形手术进行改善。若症状没有得到缓解或者加重，应尽快就医。
1.胸罩支撑
选择合适的胸罩提供必要的支撑，穿戴时间依据个人舒适度和活动量调整。通过提升和支持乳房组织来减少因重力引起的下垂现象。对于产后妈妈来说尤为重要，因为生育过程可能导致乳房韧带松弛。
2.胸部锻炼
针对胸部肌肉开展有针对性的运动，如哑铃飞鸟、俯身夹胸等，在专业人士指导下进行。增强胸肌力量有助于提升并稳固乳房位置。锻炼不仅可强化结构稳定性，还有助于促进血液循环及新陈代谢。
3.胸部紧致按摩
采用特定手法对胸部进行定期按摩，通常建议每天早晚各一次，每次持续5-10分钟。通过刺激乳腺组织及其周围淋巴系统来提高其弹性和紧致度；同时还能促进局部血液循环及代谢废物排出。
4.胸部塑形手术
这是一种外科手术方式，需要在全身麻醉下完成，包括自体脂肪移植隆胸术、假体植入术等。这类手术旨在重塑乳房形态，恢复其紧致与坚挺状态；适合严重下垂且希望通过非保守手段改善者。
产后恢复期间，应注重营养均衡，适量摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有利于促进皮肤弹性恢复。
2024-01-17 20:09
举报相关问题
向医生提问
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
