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泌乳素高自我调节方法
补充说明：泌乳素高自我调节方法
2021-07-05 10:26
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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，痛风，骨质疏松，肥胖等
提问
对于泌乳素高患者，饮食应该注意清淡，并且要尽可能养成少油、少盐的饮食习惯。而且要避免吃高热量、高油的食物。在饮食方面要多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以多吃粗粮，南瓜也是一种比较好的食物。另外，运动也可以改善泌乳素高的情况，要想祛除疾病，就要从日常生活当中的习惯做起。要养成每天运动的好习惯，通过运动可以增强人体免疫力，有更好的体质也可以实现自我调节的能力。
2021-07-08 16:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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