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搓大鱼际的好处
补充说明：搓大鱼际的好处
a******W 2021-07-11 00:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
搓大鱼际可以促进血液循环、燃烧脂肪、促进消化、改善睡眠质量、缓解压力，以及增强免疫力。但需注意的是，食物并无直接治疗作用，若需要解决相关健康问题，建议咨询专业医生或营养师。
1.燃烧脂肪
燃烧脂肪是因为大鱼际位于前臂桡侧，通过搓揉可以刺激此处穴位，进而促进新陈代谢，提高能量消耗。有助于减少体内脂肪堆积，达到减肥塑形的目的。可选择合适的运动时间进行锻炼，如早晨或傍晚。
2.促进消化
促进消化是由于搓大鱼际时能够刺激手部经络上的穴位，这些穴位与胃肠功能密切相关，从而起到促进消化的作用。经常搓大鱼际可以帮助改善食欲不振、腹胀等问题。建议每日饭后适当进行此类活动以辅助消化。
3.改善睡眠质量
改善睡眠质量是因为搓大鱼际时能放松手臂肌肉，缓解因长时间工作导致的紧张感，从而营造更好的休息环境。有助于促进身体进入自然休息状态，提高睡眠质量。可在睡前进行上述动作来帮助入睡。
4.缓解压力
缓解压力主要是因为搓大鱼际时会刺激到手三里穴等穴位，这些穴位对舒缓身心有积极影响。长期处于高压状态下容易引发焦虑、抑郁等问题，适量地进行上述行为有利于减轻心理负担。
5.增强免疫力
增强免疫力得益于大鱼际部位血液循环加速以及淋巴排毒作用增强，这有助于清除体内的有害物质和病原体。该做法可作为日常保健手段之一，但不宜过度依赖其效果而忽视其他健康生活方式。
需要注意的是，搓大鱼际虽然有一定的好处，但如果出现局部疼痛或其他不适症状，应停止此行为并咨询专业医生的意见。另外，在进行上述动作时应注意避免使用过大的力量以防损伤手腕关节。
2024-03-14 23:14
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
