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内湿是什么原因造成的
补充说明:内湿是什么原因造成的
a******W 2021-07-11 00:17
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内湿的发生可能与饮食不节、脾胃虚弱、气血运行不畅、外感风寒、外感湿邪等有关。这些因素导致体内水液代谢失调,从而引起湿邪内生。内湿常表现为身体困重、四肢无力、食欲不振等症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.饮食不节
长期食用肥甘厚腻、辛辣刺激性食物会导致脾胃运化功能减弱,水液代谢失常,从而引起内湿。可通过调整饮食结构改善,如减少高脂、高糖食物摄入,增加蔬菜水果比例。
2.脾胃虚弱
由于先天禀赋不足或后天饮食失调等原因导致脾胃功能减退,无法正常运化水谷精微和水湿,进而出现内湿。可选用健脾利湿中药进行调理,如党参、白术等。
3.气血运行不畅
当人体气血运行受阻时,易影响到脏腑的功能活动,使水液代谢障碍而生内湿。可通过运动促进气血循环,如太极拳、八段锦等,需注意适量运动。
4.外感风寒
外感风寒会引起机体腠理闭塞,此时体内的阳气被郁遏,不能宣发,进而导致湿邪内生。针对这种情况,可以使用解表散寒的药物进行治疗,比如荆防败毒散、麻黄汤加减等。
5.外感湿邪
外感湿邪是指外界湿气侵入体内,导致身体内部湿气过重。湿邪容易困阻中焦,使脾胃运化功能受到抑制,进一步发展为内湿。对于外感湿邪所致的内湿,可以通过祛湿药食同源的食物进行缓解,如红豆薏米粥、茯苓芡实莲子粥等。
患者应保持良好的生活习惯,避免暴饮暴食和过度疲劳,以减轻内湿的症状。必要时,建议进行舌苔检测、中医体质辨识等检查,以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-21 19:34
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症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]
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就诊科室:中医