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内湿是什么原因造成的
补充说明：内湿是什么原因造成的
a******W 2021-07-11 00:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
内湿的发生可能与饮食不节、脾胃虚弱、气血运行不畅、外感风寒、外感湿邪等有关。这些因素导致体内水液代谢失调，从而引起湿邪内生。内湿常表现为身体困重、四肢无力、食欲不振等症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.饮食不节
长期食用肥甘厚腻、辛辣刺激性食物会导致脾胃运化功能减弱，水液代谢失常，从而引起内湿。可通过调整饮食结构改善，如减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例。
2.脾胃虚弱
由于先天禀赋不足或后天饮食失调等原因导致脾胃功能减退，无法正常运化水谷精微和水湿，进而出现内湿。可选用健脾利湿中药进行调理，如党参、白术等。
3.气血运行不畅
当人体气血运行受阻时，易影响到脏腑的功能活动，使水液代谢障碍而生内湿。可通过运动促进气血循环，如太极拳、八段锦等，需注意适量运动。
4.外感风寒
外感风寒会引起机体腠理闭塞，此时体内的阳气被郁遏，不能宣发，进而导致湿邪内生。针对这种情况，可以使用解表散寒的药物进行治疗，比如荆防败毒散、麻黄汤加减等。
5.外感湿邪
外感湿邪是指外界湿气侵入体内，导致身体内部湿气过重。湿邪容易困阻中焦，使脾胃运化功能受到抑制，进一步发展为内湿。对于外感湿邪所致的内湿，可以通过祛湿药食同源的食物进行缓解，如红豆薏米粥、茯苓芡实莲子粥等。
患者应保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食和过度疲劳，以减轻内湿的症状。必要时，建议进行舌苔检测、中医体质辨识等检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-21 19:34
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
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