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足底筋膜炎怎么治疗才能好
补充说明：足底筋膜炎怎么治疗才能好
a******W 2021-07-11 00:20
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足底筋膜炎的治疗可以考虑足浴、按摩疗法、功能性训练、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足浴
患者可以在温水中加入适量的盐、香薰精油等物质后浸泡双脚，每次泡脚时间控制在20-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，减轻足底筋膜炎引起的不适症状。
2.按摩疗法
患者可自行用双手拇指对痛点进行按揉，也可由他人顺其经络循行方向施以推拿手法。通过刺激足部穴位来舒缓痉挛状态下的软组织结构，改善足跟处血液循环状况，从而达到辅助缓解足底筋膜炎的效果。
3.功能性训练
功能性训练包括平衡练习、柔韧性锻炼以及加强足底肌群力量的动作如踵步行进等，每日可根据自身情况制定计划并执行。此举旨在提高下肢稳定性及灵活性，并增强支撑足底区域的关键肌肉以预防进一步损伤发生；这些举措对于存在足底筋膜炎者尤为重要。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋垫或调整鞋类结构以提供更好的足弓支持和缓冲作用，在医生指导下使用。这样做能够减少行走时足底受到的冲击力，缓解因足底筋膜张力过高而引发的足跟痛等症状。
5.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果，有利于缓解足底筋膜炎患者的不适症状。
在治疗足底筋膜炎的过程中，应避免长时间站立或走路，以免加重足底负担。建议采取适当的休息间隔，配合拉伸运动，如跟腱牵拉，以促进恢复。
2024-03-23 07:56
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
