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排尿的好处
补充说明：排尿的好处
a******W 2021-07-11 00:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
排尿的好处有很多，主要包括排出毒素、减轻肾脏负担、预防尿路感染、预防前列腺疾病、辅助降低胆结石风险等，但要注意排尿不能过度用力，以免引起不适症状。
1、排出毒素
人体每天都在进行新陈代谢，代谢废物会通过尿液排出体外，如果身体新陈代谢废物较多，可能会对身体造成损伤，有可能会引起一些疾病，比如尿路结石、肾结石等。每天适当排尿可以将身体代谢的废物排出体外，能够减轻肾脏负担，还可以保持身体内的酸碱平衡，有利于身体健康。
2、减轻肾脏负担
人体的肾脏是排出体内多余水分的主要器官，如果排尿过多，会导致多余的水分在体内潴留，从而加重肾脏负担，对肾脏造成损伤。适当排尿可以减轻肾脏负担，有利于肾脏健康。
3、预防尿路感染
如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过尿道进入膀胱，引起尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛等症状。每天适当排尿可以冲刷尿道，预防尿路感染。
4、预防前列腺疾病
男性每天适当排尿可以将前列腺液排出体外，能够预防前列腺疾病，比如前列腺增生、前列腺炎等。
5、辅助降低胆结石风险
胆结石可能是身体代谢异常、长期进食高脂肪、高胆固醇的食物等原因导致的，每天适当排尿可以将胆结石排出体外，从而降低胆结石的风险。
在日常生活中，建议患者养成良好的排尿习惯，避免憋尿。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-07-11 14:32
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尿路感染(urinarytractinfection，UTI)是指病原体在尿路中生长繁殖，并侵犯泌尿道黏膜或组织而引起的炎症，是细菌感染中最常见的一种感染。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。根据有无基础疾病，尿路感染还可分为复杂性尿感和非复杂性尿感。 肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。好发于女性。其临床常表现为：急性尿道综合征、慢性尿道综合征、无症状性菌尿、肾脓肿和肾周脓肿。其中，不同病菌感染的尿路感染有：衣原体尿路感染、支原体尿路感染、真菌性尿路感染、寄生虫性尿路感染。而不同人群的尿路感染有：绝经期尿路感染、小儿尿路感染、老年人尿路感染、产后泌尿道感染、妊娠期尿路感染。
