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乳房下垂怎么调整
补充说明：乳房下垂怎么调整
a******W 2021-07-11 00:20
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
乳房下垂可以通过饮食调理、加强运动、物理治疗、手术治疗、调整哺乳习惯等方式调整。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪皮、海参、鸡爪等，能够增加乳房的脂肪，使乳房变得更加有弹性，从而改善乳房下垂的情况。患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养物质，有助于改善乳房下垂的情况。
2、加强运动
患者平时还可以多做一些扩胸运动、胸部按摩等运动，能够促进胸部的血液循环，可以改善乳房下垂的情况。
3、物理治疗
患者还可以到正规医院进行物理治疗，如热敷、按摩等，可以促进乳房的血液循环，可以改善乳房下垂的情况。
4、手术治疗
如果患者通过饮食调理、物理治疗效果不佳，可以在医生指导下通过乳房悬吊术、自体脂肪填充等手术方式进行改善。
5、调整哺乳习惯
建议患者在日常生活中调整哺乳习惯，避免让宝宝长时间吸吮乳头，以免加重乳房下垂的情况。患者还可以使用防溢乳垫，可以将乳房和乳头固定在内衣内，以免乳汁溢出，导致乳房下垂的情况加重。
在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体内分泌出现紊乱，加重乳房下垂的情况。如果患者乳房下垂的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以到正规医院进行手术治疗。
2021-07-11 14:28
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