发病时间:不清楚
补充说明:苦苦菜的作用与功效
2021-07-02 18:33
我要咨询
精选回答(1)
苦苦菜具有清热解毒的功效。苦苦菜性寒,长期食用,可以有助于排出体内毒素,增强人体解毒系统功能。还含有丰富的氨基酸,可以促进体内抗体的形成,常食,可以增强机体抗病能力。苦苦菜还有很好的降血压、降血脂、降血糖的功效,可以调节血糖,同时,可以预防心脑血管疾病的发生。苦苦菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、多种矿物质(钙、钠、铁、钾、镁、磷)等营养成分。建议在医生指导下食用。
2021-07-04 10:15
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。