发病时间：不清楚
补充说明：苦苦菜的作用与功效
2021-07-02 18:33
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
苦苦菜具有清热解毒的功效。苦苦菜性寒，长期食用，可以有助于排出体内毒素，增强人体解毒系统功能。还含有丰富的氨基酸，可以促进体内抗体的形成，常食，可以增强机体抗病能力。苦苦菜还有很好的降血压、降血脂、降血糖的功效，可以调节血糖，同时，可以预防心脑血管疾病的发生。苦苦菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、多种矿物质(钙、钠、铁、钾、镁、磷)等营养成分。建议在医生指导下食用。
2021-07-04 10:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
