发病时间：不清楚
下背部痛怎么缓解
补充说明：下背部痛怎么缓解
a******W 2021-07-11 00:19
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
下背部痛可以采取热敷、拉伸运动、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症，从而减轻下背部痛。对于因腰椎间盘突出引起的下背痛尤为有效。
2.拉伸运动
选择适宜的拉伸动作，如猫牛式、婴儿式等，在专业人士指导下定期练习。通过增加柔韧性和放松脊柱旁肌群来缓解压力点及减少肌肉僵硬导致的不适感。针对久坐不动引起的工作性背痛有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎镇痛的作用，能减轻下背部因软组织损伤引发的轻微至中度急性期炎症反应。注意不宜长期大量使用。
4.肌肉松弛剂
可遵照医师处方给予肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，通常为口服给药。此类药物有助于改善肌肉紧张状态，进而缓解由肌肉痉挛所致的下背部不适。需密切观察是否有不良反应发生。
5.止痛药
如果上述措施效果不佳，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、复方氨林巴比妥片等止痛药物进行治疗。此方法适合轻至中度持续性下背部痛患者，但不建议长时间连续使用。
除上述措施外，还应避免剧烈活动，以免加重背部负担。同时，建议定期更换姿势，以减少长时间静坐造成的压力，也有助于预防下背部痛的发生。
2024-02-02 12:06
举报相关问题
向医生提问
下背部痛是指下部腰椎、腰骶区或骶髂区感觉到的疼痛。常伴有坐骨神经痛，疼痛向一侧或两侧臀部或下肢的坐骨神经分布区放射。
柴银颗粒
中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
相关医院
